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Als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft bist du ständig in Bewegung – Meetings, Deadlines, Kundenanfragen und Teammanagement füllen deinen Tag aus. Inmitten dieses hektischen Lebensstils bleibt oft wenig Zeit für dich selbst und deine Gesundheit. Die Kilos...
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Ein neuer Körper bedeutet Veränderungen im Alltag. Für diejenigen, die Tag für Tag zwischen Familienpflichten und geschäftlichen Verpflichtungen jonglieren, ist Zeit mehr als nur kostbar – sie ist das wertvollste Gut. Doch während das Ticken der Uhr den Alltag...
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Das Jahr 2024 steht vor der Tür und es ist an der Zeit, deine persönliche Topform zu erreichen! Im vergangenen Jahr konnte ich über 100 Menschen dabei unterstützen, ihre Ziele in Sachen Gewichtsverlust, Fettabbau und Muskelaufbau zu verwirklichen. Doch ich möchte auch...
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Hektischer Alltag, endlose To-Do-Listen, berufliche Verpflichtungen und familiäre Verantwortung – die Zeit scheint gegen uns zu arbeiten, wenn es um Fitness, Schlankheit und Stärke geht. Wir alle kennen diese Herausforderung nur zu gut. Der Wunsch, in Form zu...